Precor EFX 556i User Manual
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ユーザーズリファレンスマニュアル : ワークアウトオプション
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表 5. 利用可能なプログラム
* 胸部ストラップが必要。
4. 体重 (1 ～ 999) を入力してから年齢 (1 ～ 99) を入力してくださ
い。
重要：EFX576i と EFX546i では、ランプがユーザーのプログラムに
設定された傾斜に自動的にセットされる間、ハンドレールを握って
いてください。
5. すでに入力した値 ( プログラム、ワークウト時間や年齢 ) を変更す
るには、RESET ( リセット ) を押して情報を再入力します。
注意：QUICKSTART （クイックスタート） は、どのプロンプト
( プログラム名、ワークアウト時間、体重または年齢入力 ) の後
でも押すことができます。QUICKSTART ( クイックスタート ) は
クラブ独自の設定を適用し、スキップしたプロンプトにはデフォ
ルト設定を使用します。
6. RESISTANCE ( 負荷 )
▲▼
または CROSSRAMP
▲▼
キーを使用し
て負荷とランプ傾斜を変更します。
7. エクササイズ中は、一定のストライド速度を維持してください。
100 ～ 160 ストライド / 分の範囲で、
自分に合った快適なストライド
速度を見つけます。
プログラム
EFX576i
EFX546i
EFX556i
Manual
( マニュアル )
✓
✓
✓
Total Body Interval
( 全身インターバル )
✓
Cross Country
( クロスカントリー )
✓
✓
Cross Training 1
( クロストレーニング 1)
✓
✓
✓
Cross Training 2
( クロストレーニング 2)
✓
✓
Cross Training 3
( クロストレーニング 3)
✓
✓
Gluteal 1
( ヒップ 1)
✓
✓
Gluteal 2
( ヒップ 2)
✓
✓
Hill Climb
( ヒルクライム )
✓
✓
Interval
( インターバル )
✓
✓
✓
Custom
( カスタム )
✓
Heart Rate *
( 心拍数 )
✓
Weight Loss Interval
( 減量インターバル )
✓
✓
✓
Fitness Test *
( フィットネステスト )
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✓
✓