Care Fitness 50621 Computer - Manual (Page 2)

automatiquement de 0:00 à 99:59 par intervalles d'une seconde. Vous pouvez également programmer votre
ordinateur pour décompter à partir d'une valeur réglée en utilisant les touches UP et DOWN. Si vous continuez
l’exercice une fois que le temps a atteint 0:00, l'ordinateur commencera à biper et se remettra au temps réglé, vous
faisant savoir que votre séance d'entraînement est terminée.
2. DISTANCE : Montre la distance cumulée pendant chaque séance d'entraînement jusqu’au maximum de 99.9KM.
3. RPM : Votre cadence de pédalage.
4. WATT : La quantité d’énergie mécanique que l'ordinateur reçoit de votre exercice.
5. VITESSE : Montre votre vitesse d'entraînement en KM par heure.
6. CALORIES : Votre ordinateur estimera les calories cumulatives brûlées à un moment donné pendant votre séance
d'entraînement.
7. POULS : Votre ordinateur indique votre pouls en battements par minute pendant votre séance d'entraînement.
8. ÂGE : Vous pouvez programmer votre âge de 10 à 99 ans. Si vous ne réglez pas l’âge, cette fonction sera toujours
par défaut réglée à 35.
9. FRÉQUENCE CARDIAQUE CIBLEE (POULS CIBLE) : La fréquence cardiaque que vous devez maintenir
s'appelle votre fréquence cardiaque ciblée en battements par minute.
10. RETOUR AU CALME : Pendant l'étape START, laissez les mains sur les poignées ou l'émetteur de poitrine
attaché et puis appuyez sur la touche “PULSE RECOVERY”, tous les affichages de fonction s'arrêteront excepté le
TEMPS. Le temps est compté de 00:60 - 00:59 - - à 00:00. Dès que 00:00 est atteint, l'ordinateur indique votre statut
de retour au calme de la fréquence cardiaque avec une note de F1.0 à F6.0.
1.0 veut dire PARFAIT
1.0
＜ ＜ ＜ ＜
F
＜ ＜ ＜ ＜
2.0 veut dire EXCELLENT
2.0
≦≦≦≦
F
≦≦≦≦
2.9 veut dire BON
3.0
≦≦≦≦
F
≦≦≦≦
3.9 veut dire MOYEN
4.0
≦≦≦≦
F
≦≦≦≦
5.9 veut dire EN DESSOUS DE LA MOYENNE
6.0 veut dire FAIBLE
Note : Si aucun signal de pouls n’est capté, alors l'ordinateur indiquera “P” sur la fenêtre POULS. Si l'ordinateur
indique “ERR” sur la fenêtre de l’écran, veuillez pressez à nouveau sur la touche PULSE RECOVERY et
assurez-vous que vos mains restent bien sur les poignées ou que l'émetteur de poitrine est bien attaché.
Fonctions des touches :
Il y a 6 touches et la description des fonctions est la suivante :
1. Touche START/STOP :
a. Fonction démarrage rapide : Vous permet de mettre en marche l'ordinateur sans choisir de programme.
Entraînement manuel seulement. Le temps commence automatiquement à compter à partir de zéro.
b. Pendant le mode d'exercice, appuyez sur cette touche pour ARRÊTER l'exercice.
c. Pendant le mode d'arrêt, appuyez sur cette touche pour COMMENCER l'exercice
2. Touche UP :
a. Faites tourner la molette pour augmenter la résistance pendant le mode d'exercice.
b. Pendant le mode réglage, faites tourner la molette pour augmenter les valeurs de temps, distance, calories, âge et
pour choisir le sexe et le programme.
3. Touche DOWN :
a. Appuyez sur cette touche pour diminuer la résistance pendant le mode d'exercice.
b. Pendant le mode réglage, appuyez sur cette touche pour diminuer les valeurs de temps, distance, calories, âge et