Compex Vitality - Manual (Page 145)

Initiation
musculaire
Amélioration des qualités
contractiles de muscles
insuffisamment utilisés
Restauration et/ou amélioration
des échanges cellulaires au
niveau des muscles stimulés
Pour réactiver les muscles
des sujets sédentaires et
retrouver des qualités
musculaires physiologiques
Pour compléter efficacement
une activité physique
volontaire orientée vers la
recherche d’une bonne
condition physique
Aérobie
Augmentation de la capacité
des muscles à soutenir des
efforts de longue durée
Amélioration de la
consommation en oxygène
des muscles stimulés
Pour améliorer le confort
physique lors de la pratique
d’activités aérobies
Pour retarder l’apparition
de la fatigue musculaire lors
d’activités de longue durée
Pour améliorer le bien-être
au cours des différentes
activités de la vie quotidienne
Entraînement
combiné
Entraînement et préparation
des muscles à tous les types
de travail musculaire grâce
aux différentes séquences
de travail
Entretien de la condition
physique en général
En début de saison, pour
“ré-initialiser” les muscles
après une période d’arrêt et
avant des entraînements plus
intensifs et plus spécifiques
Pendant la saison, pour les
personnes qui ne veulent pas
privilégier un seul type de
performance et qui préfèrent
soumettre leurs muscles à
différents régimes de travail
Fitness
Programmes Effets Utilisations
Musculation
Hypertrophie
Augmentation du diamètre
des fibres musculaires
Pour ceux qui désirent
prendre du volume et de la
masse musculaire
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Français
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